Yoga Roggelin онлайн школа йоги

Внутренняя поверхность бедра — это моя слабая зона. И как только я набираю килограммы, там сразу же появляется жир и целлюлит. Поэтому я знаю об этой зоне все. Если у вас тоже есть эта проблема, то вам нужно понять одну простую вещь: мышцы не бывают дряблыми. Дряблость и обвисание — это про подкожно-жировую прослойка и саму кожу, которая утратила свой тонус. А чтобы эта зона была в рабочем, подтянутом состоянии, и чтобы ноги были красивыми, нужно выполнять упражнения. Но только не качать эту зону, как ошибочно считают многие женщины...

Что делает женщина, когда сталкивается с кандидозом? Правильно! Сразу же начинает глушить ее флуконазолом и другими лекарственными препаратами… Но сейчас пришло время навсегда забыть о свечах и таблетках! И сегодня мы разберемся, как держать кандиду под контролем, не давая ей разрастись и стать хроническим заболеванием, от которого женщины мучаются годами. По сути своей кандида — это дрожжи, грибок. И она, как и многие другие грибки, бактерии и вирусы, живет в организме любого здорового человека...

Сегодня делюсь практикой, которую я рекомендую абсолютно каждой женщине. И неважно, рожали вы или нет, 25 вам лет или 55, беспокоят вас уже какие-то симптомы или вы просто хотите сохранить здоровье на долгие годы. Это практика, основанная на методе Slings in Motion, которую я адаптировала специально для обычных женщин. Вам не нужно изучать анатомию или разбираться в сложных терминах. Достаточно расстелить коврик, включить видео и повторять движения за мной. Всего 12 минут и 5 простых упражнений,...